Здоровье волос и ногтей

Здоровье волос страдает от регулярного обесцвечивания перекисью водорода они становятся сухими, хрупкими, тонкими, с сечёными концами. Такие повреждения могут быть заметны сразу. Откажитесь от осветления, если оно идет во вред, или перейдите на другой, более мягкий осветлитель. Подрезайте кончики волос чаще, чтобы они не секлись.

Здоровье волос

Фен не вредит волосам, если держать его на расстоянии хотя бы 15 см от головы и не слишком долго сушить одно и то же место. Хороший фен нагревает воздух не более чем до 85° С, а волосы портятся при температуре 140° С. Защитить здоровье волос можно с помощью бальзамов-кондиционеров. Выбирайте их в соответствии с типом волос. Ополаскиватели воздействуют на поверхность волос, снимая статическое электричество и делая волосы более послушными.

Мытье волос. Как часто следует мыть волосы? На этот счет твердых правил не существует. Все зависит от того, насколько жирные волосы, в какой среде вы живете и работаете и каким видом деятельности занимаетесь. Если вы работаете в тяжелой промышленности или до седьмого пота выкладываетесь ежевечерне на тренажерах, полезным будет и ежедневное мытье. А если у вас сухие волосы и работаете вы в офисе, достаточно мыть их раз в 3—4 дня.

Пользуясь шампунем, употребляйте его в минимальных количествах (чайной ложки вполне достаточно). Если после мытья волосы даже скрипят, значит, вы моете их слишком часто или используете за один прием слишком много шампуня.

Удаление ненужной растительности. Моя жизнь превратилась в пытку из-за растительности на лице. Сильное оволосение лица и тела у женщин встречается чаще, чем принято считать, так что вы не одиноки. В отдельных случаях, когда оволосение сопровождается нерегулярными менструациями, оно требует врачебного вмешательства. Но куда чаще оно вызывается не скрытыми заболеваниями, а возникает после климакса и в результате наследственной предрасположенности.

Единственный способ постоянного удаления волос — электролиз, осуществляемый квалифицированными косметологами. Тонкие волоски исчезают после первого же сеанса; более жесткие требуют нескольких сеансов. Поскольку за один прием можно удалить лишь несколько волосков, электролизом обычно пользуются при борьбе с лицевым оволосением. Лечение может быть болезненным и вызывать временное покраснение и раздражение обработанного участка кожи.

Осветление, хотя его результаты и недолговременны, применяется в случае появления редких темных волосков как на лице, так и на теле. Однако оно может раздражать кожу, поэтому сначала проведите тест на чувствительность.

Эта вредная перхоть. Никак не могу избавиться от перхоти. Как с ней бороться? Точная причина появления перхоти и поныне неизвестна, хотя иные специалисты полагают, что это реакция на дрожжевые грибки кожи головы. В случае умеренной перхоти наилучший совет — не чешите и не раздражайте кожу головы и пользуйтесь безрецептурными шампунями от перхоти раз или два в неделю. Если эффекта нет, проконсультируйтесь с врачом, он может направить вас к дерматологу. Возможно, вам пропишут более сильный препарат от перхоти. Порой то, что вы принимаете за перхоть, оказывается псориазом, стригущим лишаем или аллергией, и тогда врачи назначат вам соответствующее лечение.

Здоровье волос

Структура и здоровье волос. При хорошем состоянии волоса его чешуистая внешняя поверхность плоская и гладкая по всей длине.

Существует несколько различных шампуней от перхоти. Сдерживают рост дрожжевых грибков противомикробные вещества, такие, как медицинский деготь. Помогает и мытье два раза в неделю шампунем с содержанием сульфида селена.

Как шампуни и кондиционеры заботятся о здоровье волос

Сейчас столько шампуней и кондиционеров, поддерживающих здоровье волос, что глаза разбегаются. Какими лучше пользоваться? В самом деле сегодня производится огромное количество шампуней и кондиционеров с добавками экстрактов дегтя, яиц, пива, трав, огурца и самыми разнообразными запахами, химическим составом и цветовыми добавками. Полезны очень немногие, поскольку волосяной столб — это не живая ткань, и лучше всего, пожалуй, пользоваться простыми мягкими шампунями, не слишком иссушивающими кожу головы. Идеальны детские шампуни или шампуни с рН 5,5 — близкие к естественной кислотности кожи головы.

Бальзамы-кондиционеры обычно состоят из масел или восковых компонентов, оставляющих на волосах после ополаскивания покрывающую их пленку. Однако этот эффект временный. И все же кондиционеры обеспечивают некоторую защиту от разрушения. Используя шампуни-кондиционеры «два в одном», ухаживать за волосами очень удобно. Однако не пользуйтесь ими в течение 48 часов после окраски или химической завивки.

Здоровье волос

Сеченые концы. Пользование шампунями, краской и средствами для укладки делает волосы хрупкими.

Окрашивание волос. Ученые десятилетиями исследовали взаимосвязь химической окраски волос и возникновения раковых заболеваний. Последние данные показывают, что такая связь есть. У тех, кто регулярно на протяжении многих лет красит волосы в темный цвет, риск редких раковых заболеваний увеличивается. Есть подозрения, что виновны в болезни диамины фенилена, содержащиеся в большинстве оттеночных и стойких красителей для волос. Эти вещества отсутствуют лишь в натуральных продуктах — хне и листьях шалфея.

Риск существует лишь тогда, когда химикаты проникают в кровеносную систему через кожу головы. Чтобы этого избежать, пользуйтесь полиэтиленовыми или резиновыми шапочками с дырками, через которые протягивают волосы для окрашивания.

Что говорят ногти о вашем здоровье

Перед хирургической операцией женщин просят снять лак с ногтей. Если общую анестезию дают под маской, в первую очередь анестезиолог изучает именно ногти пациента — особенно цвет ногтевых лунок, чтобы убедиться, что пациент получает достаточное количество кислорода. Ниже приведены наиболее распространенные видоизменения ногтей.

  • Бороздки. Тонкие поперечные бороздки на ногте говорят о перенесенном заболевании. Болезнь часто тормозит рост ногтей, и у корня ногтя образуются рубцы. Со временем они состригаются.
  • Деформированные вогнутые ногти. Ногти, напоминающие по форме ложку, говорят о нехватке в организме железа. Ешьте больше зеленых овощей, красного мяса, орехов.
  • Белые пятнышки. Белые пятнышки не говорят о нехватке витаминов или минералов, а вызываются мелкими повреждениями — скажем, ударом — растущей части ногтя. Лечения не требуется.
  • Бледность ногтей. Порой вызывается анемией либо болезненным состоянием почек или печени. Врач поставит вам более точный диагноз. По излечении основного заболевания ногти вновь обретают здоровый цвет.
  • Синева ногтей. Виноват в этом так называемый цианоз, когда кровь в легких недостаточно насыщается кислородом. Появляется в условиях низких температур или плохой циркуляции крови.

Вы грызете ногти. Как мне отучить дочь грызть ногти? Вашей дочери скорее всего помогут психологические методы. Если она еще слишком мала, то лучше всего… просто оставить эту тему — с возрастом дети часто избавляются от этой привычки.

Можно также попробовать один из горьких безрецептурных препаратов, продающихся в аптеках, или найти способы занять ее руки — скажем, вязанием. Но помните, ничто не поможет, если она сама не захочет этого, а первым шагом может стать покупка симпатичного колечка или маникюр.

Почему ногти расслаиваются

С недавнего времени мои ногти стали слоиться и обламыватъся. Чем это вызвано? Причиной хрупкости ногтей считаются обычная водопроводная вода и хозяйственные моющие средства. Ногти при длительном погружении впитывают влагу. Вода ухудшает состояние ногтей. Мыло, стиральные порошки, добавки в моющих и чистящих средствах усугубляют этот вред. Конечно, совершенно не прикасаться к воде вы не сможете, но старайтесь не мочить ногти дольше необходимого, а во время стирки, мытья посуды и влажной уборки пользуйтесь резиновыми перчатками.

Проблему могут создавать и лаки для ногтей, а также жидкости для снятия лака. Если вы красите ногти, пользуйтесь жидкостями на масляной основе и регулярно смазывайте руки и ногти увлажняющими кремами.

Заусенцы.Почему появляются заусенцы? Обычно они образуются из-за чрезмерной сухости кожи, плохо сделанного маникюра или мелких повреждений. Чтобы не занести инфекцию, заусенцы следует подрезать. Дальнейшего их появления можно избежать, пользуясь увлажняющими кремами и хорошо ухаживая за руками.