Сексуальные проблемы

Сексуальные проблемы такие, как преждевременная эякуляция часто беспокоят мужчин, их партнерш, возможно, нет, особенно если до и после эякуляции применяются иные формы стимуляции. Сексопатологи рекомендуют следующие приемы:

  • когда почувствуете приближение кульминационного момента, сделайте глубокий вдох. Это поможет вам быстро затормозить эякуляторный рефлекс;
  • освободите пенис и сжимайте его в основании головки в течение 10—15 секунд. Можете попросить об этом свою партнершу.

Не забывайте, что преждевременная эякуляция чаще всего является результатом беспокойства по поводу своей потенции или самого секса. Излишняя озабоченность этим, как и слишком усердные попытки такую озабоченность преодолеть, вызовут ощущение напряженности как у вас, так и у вашей партнерши, и могут лишь усугубить сексуальные проблемы.

Импотенция. Моему мужу иногда не удается достичь эрекции, когда мы хотим заняться любовью. Я уверяю его, что это неважно, но он очень расстраивается. Но ведь сексуальные проблемы случаются время от времени у каждого мужчины?

Сексуальные проблемы

Неспособность достичь эрекции может быть результатом стресса, усталости, воздействия алкоголя или даже самых обычных лекарств. Как и в случае со многими сексуальными проблемами, вызываемое этим беспокойство может само стать одним из основных факторов неудачи.

Наилучшее решение проблемы — переключить внимание, не замыкаться на временной неудаче. Сексуальные взаимоотношения — это не только половой акт. Успокойте своего мужа, объясните ему, что поцелуи, объятия и иные формы близости доставляют вам удовольствие независимо от того, последует ли за ними секс. Сделайте физические проявления нежности частью своей повседневной жизни. Они сблизят вас и принесут радость. А если ваш муж время от времени не сможет достичь эрекции, попробуйте поискать и другие способы стимуляции — скажем, поцелуями или руками.

Обязательно обратитесь к врачу, если сексуальные проблемы носят устойчивый характер или усугубляются. Порой это может означать наличие серьезного заболевания (такого, как диабет или депрессия), требующего медицинского вмешательства.

Болезненность половых сношений

Для меня половые акты болезненны, и это отражается на наших с мужем отношениях. Следует ли мне обратиться к врачу? Определенно. Существует множество возможных причин болезненности секса, и женщина, столкнувшаяся с этой проблемой, должна обязательно обратиться к врачу.

Если боль появляется при введении пениса, возможной причиной может быть недостаток естественной смазки, вероятно, из-за вашего недостаточного возбуждения. Эта проблема легко решается удлинением любовной прелюдии. Не стоит начинать половой акт, пока вы не готовы полностью, а затем следует действовать очень нежно. Порой прием противозачаточных таблеток может вызвать уменьшение выделяемой смазки. Это также часто случается после менопаузы. Зачастую может помочь использование искусственной смазки.

Начало полового акта может стать неприятным и даже причинить боль в результате воспалительного процесса. В таких случаях лучше всего повременить с сексом до тех пор, пока не выяснится, в чем дело. Может потребоваться лечение антибиотиками. Боль вызывается и вагинизмом —спазмом мышц, окружающих вход в вагину. Причина обычно кроется в неприятных сексуальных переживаниях прошлого или боязни того, что секс будет болезненным. Многим парам удается справиться с этим самостоятельно.

Как уберечься от цистита. После половых сношений у меня часто бывают приступы цистита. Можем ли мы с мужем что-либо сделать для их предотвращения? Это очень распространенная проблема. Цистит — воспаление тканей мочевого пузыря — результат либо повреждений, либо инфекции мочевого тракта, а половой акт часто провоцирует его обострение. Возникает неприятное ощущение в нижней части живота, жгучая боль при мочеиспускании, частые и сильные позывы к нему. Женщины больше подвержены циститу, чем мужчины, из-за более короткой уретры.

Вы с мужем можете свести к минимуму риск инфекции, если перед сексом всегда будете мочиться, а затем подмываться. Занимаясь любовью, постарайтесь не применять позы, неудобные для вас. Если вам кажется, что вагинальная диафрагма давит вам на мочевой пузырь, подумайте о применении других форм контрацепции.

Если приступ цистита не проходит через 24 часа, обратитесь к врачу. Инфекции мочевого пузыря могут перекинуться на почки.

Сексуальные проблемы — импотенция и фригидность

Способность к сексуальному возбуждению с возрастом меняется. Обычно о временном уменьшении желания беспокоиться нет оснований, но бывает и так, что это свидетельствует о заболевании, вызывает тревогу или угрожает взаимоотношениям, в этом случае может понадобиться помощь.

Нарушение взаимоотношений. Здесь поможет лишь откровенный разговор.

Другие сексуальные проблемы. Обратитесь к врачу, если подозреваете у себя заболевание, или к сексопатологу, если проблема психологического характера.

Стрессы и эмоциональные потрясения. Помогут время, забота и внимание. С серьезными проблемами обратитесь к специалисту.

Болезни и лекарства. Импотенцию может вызвать диабет или гормональный дисбаланс. Такой же эффект оказывают антидепрессанты, мочегонные средства и препараты, понижающие давление.

Пьянство. Не злоупотребляйте алкоголем.

Боли. Необходима консультация врача.

Что такое сексуальная терапия

Я слышала о сексуальной терапии, помогающей парам в трудные моменты. Чем конкретно занимаются врачи этого профиля? Точное название сексуальной терапии — психосексуальная терапия. Она нужна всем парам с определенными сексуальными затруднениями. Часто сексопатологи и консультанты по вопросам брачных отношений работают рука об руку.

К типичным проблемам, с которыми обращаются к сексопатологу, относятся импотенция, преждевременная эякуляция, болезненность полового контакта, половая холодность, неспособность достичь оргазма и неуверенность в сексуальной ориентации. Психосексуальная терапия занимается также разъяснением истоков сексуальных обычаев и взглядов на секс, которые порой вызывают сексуальные проблемы. Врач даст вам информацию по проблемам секса и совет по сексуальной технике.

Прежде чем воспользоваться услугами сексуальной терапии, неплохо было бы поговорить со своим лечащим врачом. Он тоже вполне может предложить простое решение той или иной проблемы, а если нет, то направит за специализированной помощью к сексопатолоту.